セルフトーク

マインドコーチングダイエット

【二年で】ダイエットを通じて感じた、セルフコーチングとダイエットの共通点【30㎏減】

こんにちは、ほうりです。 2020年5月からコールセンターから工場のライン作業に仕事を変えたのをきっかけにダイエットを始めてみました。 数年前から散々周囲に痩せないのかと指摘されるくらい太っていた私。 しかし… ...
漫画から学ぶセルフコーチングのコツ

セルフトークは〇〇が大事!ジョジョ界の偉大な兄貴の名言から学べ!!

こんにちは、ほうりです。 突然ですが私は、ジョジョの奇妙な冒険が好きです。 ジョジョには様々な名言を持つキャラクターが登場していて、ジョジョの名前を知らなくても『あっ!この名言聞いたことがある!!』という人は結構います。 ...
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